EURE SCHNUPPERCLASS SCHENKE ICH EUCH.
MELDE EUCH EINFACH AN.
Lass mich dich mitnehmen...
auf eine kleine Reise...
Stell dir vor, du hättest endlich die Energie, die Mama zu sein, die du ursprünglich sein wolltest.
By the way, du bist die beste Mama, die du heute sein kannst.
Stell dir vor, du hättest die Kraft, dich auf dein Kind einzulassen und wüsstest in jedem Moment, was dran ist - für dich und für euch.
Wüsstest, warum du manchmal wie fremdgesteuert handelst und was dahinter steckt, wenn dein Kind dir wieder mal die Tür vor der Nase zuknallt.
Stell dir vor, du könntest wetten, dass du deinem Kind genau das mitgibst, was in ein paar Jahren den entscheidenden Unterschied machen wird.
Für dich. Für euch.
Was, wenn ihr euch mal anschauen würdet und sagen könntet:
"Krass, wir haben die Welt verändert."
Das wäre krass, oder?
Meine Mission ist es, genau das Wirklichkeit werden zu lassen - für uns alle.
Aber zuerst lass uns in eure Welt etwas mehr Frieden und Leichtigkeit bringen.
Ich möchte, dass wir aufhören zu kämpfen und dass wir damit anfangen bei den Menschen, die wir am meisten lieben.
Wenn wir verstehen, wie das Nervensystem tickt, können wir aus dem Überlebensmodus aussteigen und wieder leben -
ganz unabhängig davon, was um uns herum abgeht.
Herzlich Willkommen in meiner Welt, in der Nervensystemhygiene der Schlüssel zu ehrlicher Verbindung ist.
Wir in Bewegung
Musik, Tanz, Bewegung, yoga & viel Spaß
Ich frage mich manchmal, ob es reicht, was ich meinem Sohn mitgeben kann.
Ob es reicht, dass ich jeden Tag alles gebe für uns und ob er wohl irgendwann sagen wird, dass es genug war, was ich zu geben hatte. Eins ist sicher: Wir geben alles, was uns in dem Moment zur Verfügung steht. Lassen wir die Fakten sprechen, um unsere persönliche Antwort zu finden.
Laut aktueller Statistiken der Weltgesundheitsorganisation (WHO) bewegen sich 80 % der Kinder und 40 % der Erwachsenen zu wenig. Die Folgen sind vielfältig: mangelnde körperliche Fitness, Haltungsschäden, Konzentrationsprobleme. Nur zwei der Spätfolgen im Erwachsenenalter sind der frühere Beginn von Herz-Kreislauferkrankungen und Rückenleiden. Das und auch die Auswirkungen auf die Gesellschaft sind uns längst bewusst - und nichts ändert sich.
Für die massiven neuronal-emotionalen Auswirkungen, die mit den Herausforderungen des Alltags heute einhergehen und die nicht nur die Kindheit, sondern das ganze Leben beeinflussen, fehlt noch bis heute das Bewusstsein und entsprechende Handlungsstrategien.
Schon uns Erwachsene fordert es heraus, all die Eindrücke und die Anforderungen der heutigen Welt zu verdauen. Schlafstörungen, Nervosität, Stress, Gereiztheit und Burnout sind an der Tagesordnung und nicht selten entdecken wir genau diese Symtome auch bei unseren Kindern.
Weil wir unsere eigene Nervensystemhygiene gar nicht mehr in den Terminkalender bekommen. Gerade für unsere Kinder ist es ein absolutes Muss, dass sie Strategien in ihren Alltag integrieren, die ihnen helfen, klar zu kommen - gesund klar zu kommen.
"Wir in Bewegung" ist so viel mehr als
ein weiterer Termin in eurem eh so vollen Kalender.
Bewusst in Verbindung kommen
Gemeinsame Momente, die bleiben
Euch erwarten Elemente aus dem Kinder- und Erwachsenenyoga, der Stress- und Nervensystemsregulation und der Bewegungstherapie - eine bunte Mischung aus Musik, Tanz und Bewegung, um euch gemeinsam in Bewegung zu bringen.
Denn: Mentale, emotionale und körperliche Gesundheit fallen uns nicht einfach einfach so in die Hände - insbesondere unser Nervensystem ist mehr gefordert denn je und wird noch mehr gefordert sein, weil wir die Herausforderungen des Alltags nicht mehr - so wie früher während eines Nachmittags in Bewegung auf dem Fußballplatz verarbeiten.
Aus dem Grund muss Nervensystemhygiene schnellstmöglich wie Zähneputzen dazu gehören. Es darf allerdings mehr Spaß machen als Zähneputzen.
Richtig viel Spaß sogar.
"Wir in Bewegung" bringt euch in Bewegung - jeden einzelnen und euch als Team. Mit verschiedenen auch in den Alltag integrierbaren Tools öffnet sich hier ein Raum für einen tiefen Zugang zu euch selbst und zueinander.
Wenn du euch erlaubst, diese Zeit auf Augenhöhe zu erleben und dich einzulassen, vielleicht auch selbst wieder ein Stück weit Kind zu sein, dich neu zu entdecken, dann könnte "Wir in Bewegung" für euch beide zu eurer gemeinsamen Lieblingszeit werden.
Über Wurzeln und Flügel...
Gemeinsam geht es sich leichter
Uns verstehen, sehen und fühlen, wie wir sind
Es geht nicht nur drum, dass wir uns gut fühlen - es geht drum, dass wir - alt wie jung uns selbst wieder wirklich spüren und so bewusst agieren statt unbewusst reagieren können.
Eintauchen in den Moment und ganz jetzt sein.
Mich spüren und wahrnehmen.
Gleichzeitig zulassen, auch mein Gegenüber zu sehen.
Ausgleich und Regeneration finden.
Neue neuronale Verbindungen zulassen.
Sich selbst erinnern und ankommen in dem Gefühl, sicher zu sein - und dann:
frei sein und fliegen.
Je eher, desto besser und gleichzeitig nie zu spät.
Hi, mein Name ist Tina Möller.
hier, um Verbindung zu schaffen
Gesundheit darf nicht mehr öde sein
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, miteinander bewegte Momente zu erschaffen, die die Grundlage bilden für ein tiefes Verständnis für sich selbst und füreinander.
Mit verschiedenen auch in den Alltag integrierbaren Tools erfährst du hier einen tiefen Zugang zu dir selbst und zu deinem Kind.
In dieses Programm fließen all meine Erkenntnisse aus meiner über 20-jährigen Praxis im Gesundheits- und Fitnessbereich, meine persönlichen Erfahrungen als Mama eines Kindes mit einer Dysregulation des Nervensystems, diverse wissenschaftlich fundierte Methoden, die euch beide einzeln und als Team stärken werden und mein Herz.
Wir sind dafür da, uns gegenseitig gut zu tun. Gemeinsam können wir eine Welt erschaffen, die wir Tag für Tag voller Freude umarmen wollen - ganz unabhängig davon, wie das System sich entwickeln wird.
Erlaube dir, die Welt wieder durch die Augen eines - deines Kindes zu sehen.
Ich freue mich von Herzen auf euch.
"Das habe ich noch nie versucht,
also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe."
Pipi Langstrumpf
Noch mal in Kürze.
1
Nervensystemregulation und Entspannung lernen
2
Verbesserung der Motorik und Konzentrationsfähigkeit
3
In jedem Moment wissen - spüren,
was gebraucht wird
4
Ein Raum ohne Erwartungen und Leistungsdruck für beide
5
Fördert die Fähigkeit, Emotionen wahrzunehmen und zu regulieren
6
Stärkt das Selbstbewusstsein und die Bindung zueinander
7
Selbsterfahrung und Spaß an Bewegung
8
Wöchentliche Tools to go, die das Wohlbefinden steigern
9
Den Moment mit allen Sinnen erleben und Freude spüren
10
Auflösen emotionaler Blockaden
Seid dabei ab dem 13. April
An ausgewählten Samstagen
10:00 Uhr "Minis"
♡ Wo? Im Musikzentrum Schulauer Hof in der ABC-Str. 16 in Wedel.
♡ Termine: 13.4., 27.4., 11.5., 18.5., 25.5., 1.6. (Finale am internationalen Kindertag)
♡ Nach Anmeldung per Kontaktformular bekommst du eine Mail mit allen Detailinfos, den Rahmenbedingungen und der Rechnung.
♡ Mit Überweisung des Gesamtbetrags für die 6 Termine kommt eine verbindliche Buchung zu Stande.
♡ Nicht wahrnehmbare Termine sind übertragbar an Omi oder Opi oder Freunde.
Sie werden nicht gutgeschrieben oder zurück erstattet.
♡ Das Angebot richtet sich an gesunde Menschen und ersetzt weder Arzt noch Therapeut.
Habe ich noch etwas vergessen?
Ach ja. Ich freue mich so auf euch.
Eure Investition liegt bei
122 € Brutto - für euch beide.
Brauchst du noch etwas von mir? Dann...
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