Free Home Day Retreat
"Unlock your Boundaries"
Wenn du nicht zum Retreat kannst,
kommt dein Retreat zu dir.
Ein ganzer Tag für dich
Hol dir dein Retreat nach Hause
Dein Leben hält für dich gefühlt gerade nichts als Stress, Termindruck und Wahnsinn bereit?
Zeit, die Kuschelsocken anzuziehen und für einen Tag komplett auf PAUSE zu drücken.
Alles in dir schreit "Das geht doch nicht, ich hab so viel zu tun."?
Du hoffst, dass du jetzt nicht auch noch krank wirst oder schleppst deine Schnupfnase eh schon so lange mit dir rum, dass sie zu dir gehört?
Du bist einfach froh, wenn wieder abends ist?
Dieser Tag unterstützt dich im sicheren Rahmen deiner eigenen 4 Wände und ganz ohne Ablenkung dabei, die Daueranspannung loszulassen und auszusteigen aus dem Überlebensmodus.
Hier bekommst du den größten Effekt bei geringstem Zeitaufwand.
Kopfhörer rein. Welt aus. Jetzt bist du dran.
Sprenge deine Grenzen
Lass los, was dich im Überlebensmodus hält
Wenn du weißt, was dein Nervensystem im ständigen Kampfmodus hält, kannst du aufhören zu kämpfen.
Du kannst entspannt in den Jahresendspurt gehen und weißt, was für dich wichtig ist, um auch entspannt zu bleiben.
Ein Tag für dich. Ganz allein und trotzdem in dem Wissen, dass du nicht alleine bist mit deinen Bedürfnissen und Wünschen. Ein Tag, an dem du an erster Stelle stehst.
Tanke auf und genieße deine Zeit für dich - trotz oder gerade wegen vieler Termine.
Glaub mir: Dieser Tag für dich entspannt nicht nur dich, sondern auch deine Liebsten.
Je mehr um dich herum los ist,
desto stiller darf es in dir werden.
Zeit, auf Pause zu drücken
Du darfst genießen und dich verbinden
Lass die Welt sich einen Tag lang ohne dich drehen.
Lass uns gemeinsam hinsehen und -fühlen.
Lass uns loslassen.
Lass uns ganz eintauchen in den Moment.
Erlebe das Potential, das ein einziger Tag für dich bereit hält.
Tauche ein in die Verbindung mit dir und allem um dich herum.
Hi, mein Name ist Tina.
Entspannung und Verbindung
Über diesen Tag hinaus
Wir schalten die Welt für einen Tag aus, so dass du tief auftanken kannst, alte Begrenzungen loslassen und dich endlich wieder öffnen kannst für all die Wunder, die dich umgeben. Sie sind überall - auch in deinem Leben.
Wenn wir uns umschauen, sehen wir zur Zeit auch viel Kampf. So viel, dass es uns manchmal zu überrollen scheint und wir wie automatisch mitkämpfen. Das Nervensystem feuert ohne Unterlass und in uns kämpft es genau so.
Ich nehme dich mit auf eine Reise zu dir und deinen Grenzen, die du täglich unbewusst verteidigst und die so viel Energie von dir erfordern.
Stell dir vor, diese Energie wird frei für Entspannung, Genuss, Liebe und Dankbarkeit. Über die diesen Tag hinaus.
Die Facts
Dein Retreat kommt im Audioformat zu dir
An einem Tag deiner Wahl nimmst du dir am besten den kompletten Tag frei für DICH.
Nach der Anmeldung kannst du den Mitgliederbereich für dich entdecken und findest eine Willkommensaudio so wie ein Workbook.
Du kannst direkt in die Vorbereitungen für deinen besonderen Tag starten und dir überlegen, wer oder was deinen Tag über
unsere gemeinsame Zeit noch besonders machen darf.
Du gehst für dich oder gemeinsam mit einer Freundin in deine Auszeit.
3 kraftvolle Power Voices verhelfen dir im Alltag nach deinem Day Retreat dabei,
die Entspannung nicht an der nächsten Ecke wieder zu verlieren.
Hier beginnt die wirkliche Magie.
Deine Audio-Classes im Überblick
1
Silent Walk
60-90 Min.
Wenn das Geplapper des Geistes zur Ruhe kommt und dich nichts umgibt als Natur.
Was bleibt, wenn alles um dich herum still wird?
Was bleibt, wenn es still wird in dir?
Ich begleite dich in die Verbindung zu der Natur und zu dir.
2
Breathwork
60 Min.
Atmen ist Leben.
Erlaube deinem Geist noch mehr zur Ruhe zu kommen und lasse dein Herz sprechen.
Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach den Grenzen, die dich als Frau unbewusst beeinflussen.
3
Dance. Feel. Heal.
45 Min.
Tanzen ist Fühlen.
Tanzen ist Loslassen.
Tanzen ist die Verbindung
von Körper und Seele.
Tanzen ist weiblich.
Tanzen ist mehr.
Tanz dich frei und löse dich von allem, was dich einengt.
♡ Die Classes stehen für dich in deinem Mitgliederbereich bereit,
so dass du sie zeitlich genau so einplanen kannst, wie es in deinen perfekten Tag für dich hinein passt. Sie stehen dir 14 Tage lang zur Verfügung für den Fall, dass dir doch etwas dazwischen kommt.
♡ Die Classes sind für dich im Audioformat aufgezeichnet, so dass dich nichts und niemand ablenkt von dir selbst.
♡ Starte in deinen Tag bitte nur, wenn du so wohl körperlich als auch mental gesund bist.
Bei Unsicherheiten diesbezüglich kontaktiere mich bitte jederzeit.
♡ Der Mitgliederbereich ist bei Elopage - einer deutschen Plattform für Onlinekurse hinterlegt,
bei der du dich einfach registrieren kannst. Alle Infos hierfür bekommst du von mir.
Habe ich noch etwas vergessen?
Ach ja. Ich freue mich von Herzen, wenn du dir deine Auszeit für dich nimmst, denn ich bin mir sicher, du hast sie verdient.
